प्रेग्नेंट होने के सबसे ज्यादा चांस कब होते हैं?

गर्भवती होने में कितना समय लगता है?
In this article

गर्भवती होने में सामान्यत: कितना समय लगता है?
गर्भधारण में देरी की वजह क्या हो सकती हैं?
किन चीजों से मेरे गर्भवती होने की संभावनाएं बढ़ सकती हैं?
गर्भावस्था के 10 प्रमुख लक्षण
भोजन की थाली हाथ में लिए महिलालक्षणों को पहचानने के लिए हमारा विडियो देखें!

आम धारणा यह है कि गर्भनिरोधकों का इस्तेमाल करना बंद करने पर, बहुत जल्दी गर्भधारण हो जाता है। मगर, स्वस्थ दंपत्तियों को भी प्राकृतिक रूप से गर्भधारण (कंसीव) करने में एक साल या इससे लंबा समय लग सकता है।

यदि आप एक साल से बिना गर्भनिरोधकों के संभोग (सेक्स) कर रहे हैं और अभी तक गर्भधारण नहीं हो पाया है, तो आप और आपके पति को प्रजनन क्षमता (फर्टिलिटी) की जांच के लिए डॉक्टर से मिलना चाहिए।

यदि आपकी उम्र 35 साल से ज्यादा है तो आप डॉक्टर को दिखाने के लिए पूरे एक साल तक इंतजार न करें। अधिक उम्र की वजह से आपको प्रजनन समस्याएं होने का खतरा ज्यादा होता है, इ​सलिए बेहतर है कि यदि छह महीनों के अंदर आप कंसीव नहीं कर पाती हैं ​तो डॉक्टर की सलाह लें।
गर्भवती होने में सामान्यत: कितना समय लगता है?
हर दंपत्ति के लिए यह अलग होता है। कुछ बिना गर्भनिरोध के केवल एक बार ही यौन संबंध बनाने से गर्भाधान कर लेते हैं, वहीं कुछ को इसमें कई महीने लग जाते हैं। शुक्राणु को डिंब तक पहुंचने के लिए कई बाधाओं को पार करना होता है। कई बार, शुक्राणु और डिंब आसानी से मिल जाते हैं। वहीं कभी वे एक-दूसरे से मिल नहीं पाते।

शुक्राणु आपके गर्भ में पहुंचने के बाद पांच दिन तक जीवित रह सकते हैं। इसलिए डिंबोत्सर्जन (ओव्यूलेशन) से कुछ दिन पहले यौन संबंध बनाने से यह सुनिश्चित हो सकेगा कि डिंब के लिए शुक्राणु पहले से आपके शरीर में मौजूद हैं।

औसतन, अधिकांश दंपत्ति गर्भधारण के प्रयासों में पहले साल गर्भधारण कर लेते हैं और पहले दो सालों में तो लगभग सभी कंसीव कर लेते हैं।

कुछ दंपत्तियों के लिए गर्भधारण करने में दो साल का समय लगना सामान्य है। हालांकि, यदि ऐसा आपके साथ हो तो आपका चिंतित होना स्वाभाविक है और हो सकता है आपको यह सामान्य न लगे। मगर ऐसे में जरुरी नहीं है कि आपको प्रजनन से जुड़ी कोई समस्या हो।

कुछ दंपत्तियों की मासिक प्रजनन क्षमता ज्यादा होती है। इसका मतलब है कि उनके किसी भी महीने में गर्भवती होने की संभावना काफी ज्यादा होती है। यह वास्तव में महिला और पुरुष दोनों के प्रजनन स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। वे शायद जल्दी गर्भधारण कर लेंगे, शायद कुछ ही महीनों में।

वहीं कुछ दंपत्तियों की मासिक प्रजनन क्षमता कम होती है। इसका मतलब है कि किसी भी महीने में उनके गर्भधारण करने की संभावना कम होती है। ऐसे में उन्हें गर्भधारण करने में ज्यादा समय लग सकता है।

इसमें आपकी उम्र की भी भूमिका होती है। 20 साल की उम्र के बाद शुरुआती कुछ सालों में आपकी प्रजनन क्षमता चरम पर होती है, इसलिए हर माहवारी चक्र में आपके गर्भधारण करने की संभावना औसत से ज्यादा होती है। महिला की फर्टिलिटी 35 साल की उम्र के बाद से अपने आप घटने लगती है। पुरुषों में ऐसा 40 साल का होने पर होता है।

पहले से मौजूद कुछ समस्याएं है, जो गर्भाधान की संभावनाओं को प्रभावित करती हैं, जैसे कि गुप्तवृ​षणता (अनडिसेंडेड टेस्टिकल) या पोलिसिस्टिक ओवरी का इतिहास आदि। यदि आपके या आपके पति के साथ ऐसी कोई समस्या हो तो बेहतर है कि डॉक्टर को एक साल से पहले ही दिखा लेना चाहिए।

कुछ ऐ​सी स्थितियां भी होती हैं, जो प्रजनन क्षमता से किसी भी तरह जुड़ी नहीं होती, फिर भी कई बार इस पर असर डालती हैं। उदाहरण के तौर पर यदि आपको टीबी इनफेक्शन का इतिहास रहा है और आपको गर्भधारण करने में परेशानी आ रही है तो डॉक्टर यह जांच करना चाहेंगी कि कहीं बैक्टीरिया की वजह से प्रजनन अंगों में जननांग टीबी तो नहीं हो रहा।

चाहे आपकी उम्र और सेहत जैसी भी हो, बेतहर है कि आप जब गर्भधारण के प्रयास शुरु करना चाहें, तो पहले डॉक्टर से प्री-प्रेगनेंसी जांच करवा लें।
गर्भधारण में देरी की वजह क्या हो सकती हैं?
ऐसे बहुत से कारण हैं, जो आपके गर्भवती होने की संभावनाओं को प्रभावित कर सकते हैं:


आपको प्रजनन संबंधी समस्याएं हैं, जैसे श्रोणि प्रदाहक रोग (पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज) या श्रोणी टीबी का इतिहास आदि
आपकी उम्र, आहार, जीवनशैली और नौकरी
आपके पति की उम्र, आहार, जीवनशैली और उनकी नौकरी
आपका वजन सामान्य से कम है या ज्यादा है
आपको कोई पुरानी या लंबे समय से चल रही बीमारियां हैं
आप बहुत ज्यादा धूम्रपान या शराब का सेवन करती हैं।
तनाव
आप दोनों कितना नियमित संभोग करते हैं

किन चीजों से मेरे गर्भवती होने की संभावनाएं बढ़ सकती हैं?
पूरे माहवारी चक्र के दौरान हर कुछ दिनों में यौन संबंध बनाने से डिंब और शुक्राणु के आपस में मिलने की संभावना बढ़ती है। इस तरह सुनिश्चित हो सकेगा कि जब भी आप डिंबोत्सर्जन करें तो शुक्राणु आपके शरीर में मौजूद हो।

आप अपने और अपने पति के सामान्य प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार के लिए प्रयास भी करें। प्रजनन क्षमता को बेहतर करने और गर्भधारण की संभावना बढ़ाने के ​प्राकृतिक उपायों के बारे में यह लेख देखें।

आपने सुना होगा कि डिंबोत्सर्जन (ओव्यूलेशन) के एकदम सही समय का पता होना और उस समय संभोग करना, गर्भधारण में मदद कर सकता है। इसे फर्टाइल विंडो कहा जाता है और अधिकांश महिलाओं के लिए यह करीब छह दिन लंबी होती है। इन छह दिनों में डिंबोत्सर्जन से पहले के पांच दिन और एक डिंबोत्सर्जन का दिन शामिल है।

निम्न तरीकों से शायद आप पहचान पाएं कि आप डिंबोत्सर्जन कर रही हैं:

ग्रीवा श्लेम (सर्वाइकल म्यूकस) में बदलाव देखना
बेसल बॉडी टेम्परेचर मापना
ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट (ओपीके) के जरिये पेशाब या लार में हॉर्मोन के स्तर को मापना

उपर्युक्त में से एक या दो को हर महीने जांचने और कैलेंडर या चार्ट में लिखने से आपको अंदाजा लग सकेगा कि आप कब डिंबोत्सर्जन करने वाली हैं और आपकी फर्टाइल विंडो क्या रहेगी। अपने माहवारी चक्र पर नजर रखने के लिए कई मुफ्त एप्स और टूल उपलब्ध हैं।

आप ओव्यूलेशन कैलकुलेटर का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके लिए आपको अपनी आखिरी बार की माहवारी की तारीख और माहवारी चक्र की औसत अवधि पता होनी चाहिए। जब आपको अपनी फर्टाइल विंडो का पता हो, तो आप यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि आप इस अ​वधि में दो या तीन बार संभोग करें।

हालांकि, इन सभी तरीकों से ओव्यूलेशन का पता लगाने में मदद मिल सकती हैं, मगर प्रजनन विशेषज्ञ ओव्यूलेशन का पता लगाने के लिए जटिल तकनीकों का इस्तेमाल करने और फिर माहवारी चक्र के उन विशेष दिनों में संभोग करने की बाध्यता की सलाह नहीं देते। इससे गर्भधारण के प्रयास करना जरुरत से ज्यादा तनावपूर्ण हो सकता है। साथ ही ऐसा करने से आपके गर्भधारण की संभावना भी ज्यादा नहीं बढ़ती, इसलिए माहवारी चक्र के दौरान हर दूसरे या तीसरे दिन आनंदपूर्वक यौन संबंध बनाना काफी है।

वहीं दूसरी तरफ, यदि आपकी या पति की नौकरी या जीवनशैली की वजह से निय​मित संभोग कर पाना मुश्किल हो रहा हो, तो उपर बताए तरीके या ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट मदद कर सकती हैं। इससे आप पर पूरे महीने संभोग के लिए समय निकालने का दबाव नहीं रहेगा।

चाहे आप नियमित संभोग के जरिये गर्भधारण के प्रयास करें या फिर फर्टाइल विंडो में गर्भाधान पर ध्यान लगाएं, हमारी शुभकामनाएं आपके साथ हैं!